行動できる自分になる為には

今回は行動できない自分について考えてみます。目標に向けて少しずつでも、決意を持って進んでいく。
 

言語化するのは簡単ですが、実際に行動になるまでは、時間が掛かります。僕も、何かやろう！と意気込んでみても誘惑に負けて、遊んでばかりいるときもあります。
 

ダイエットなどでもよくありますが、明日から始めるから今日は食べてＯＫとか，キリがいいから１日から始めようとか、自分勝手な都合をつけて、肝心なことが、後回しになったりします。
 

重い腰を上げて、など言いますが、これがなかなか上がらない場合もあります。そういう時、あなたならどうしますか？
 

僕が今まで実践してきて、効果があったことは、何かをすると決めるのではなく、やらないことを先に決める。それをリストアップして、常に携帯できるようにしておきます。
 

手帳の１ページ目に書いてもいいし、スマホのメモ帳でもいいです。やるべきことが出来ていないのは、何らかの妨げがあるからです。
 

何が邪魔をしているのかを、考えてみます。そして、それををしないようにする。例えば、ＴＶを見ない。YouTubeを見ない、ゲームをしない、お菓子を食べない、夜更かししない。
 

全てを遮断するのではなく、上記の例で言うと、夜の１０時以降はお菓子を食べない。ゲームは１日１時間にする。など、制限をかけるといいでしょう。
 

次に、やるべきことですが、寝る前に、明日やるべきことを、リストアップしておく。そうすることで、朝起きたら、すぐに取り掛かることができます。
 

特に、起業している人には、お勧めです。起業すると、１日のスケジュールは自分で決めることになるからです。僕も以前は、朝起きてから、今日１日の予定を考えていました。


ある程度は決まっていますが、スケジュール管理は意外と時間が掛かります。その点、前日に決めておくと、１日の流れがスムーズにいくようになりました。

まとめると、行動するには、やらないことを決める。もしくは制限を掛ける。１日のスケジュールは、前日、寝る前に立てる。

そうすることで、より行動力が増して、理想の現実に近づくでしょう！